A virada do ano é um excelente momento para reflexões e resoluções de mudança. Que tal você ter pele, cabelos e unhas mais bonitos e saudáveis em 2012? Aqui vão algumas dicas: 1)      Proteja-se do sol. A decisão de como será a sua pele na meia idade é tomada já, agora. O bronzeado é fugaz, [...]

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Não tome banho quente! Também não precisa ser frio. Basta não embaçar o espelho. Com porta e janela fechadas, claro (!). A oleosidade natural é um dos seus maiores bens. Água quente retira o óleo. Evite o uso de sabonetes no corpo todo. Eles também retiram a oleosidade, pois são detergentes. Use óleos lavantes ou [...]

Compressas – Tecido, que pode ser uma compressa de gaze ou fralda de pano, fica embebido na solução medicamentosa na temperatura desejada por 5 a 15 minutos. Quase sempre feita em temperatura ambiente, pode ser desejável gelada ou quente. Dica: Compressa quente esfria muito rápido, fica difícil mantê-la na temperatura ideal. Um ovo recém cozido [...]

Nosso verão, no Rio de Janeiro e em quase todo o Brasil, é sinônimo de praia e piscina, pouca roupa, pernas de fora, alcinhas e que tais. Decididamente os pelos excessivos atrapalham as vestimentas menores desta estação. Então, fazemos depilação. A depender do método utilizado, a depilação é diária, semanal, quinzenal ou mensal. Além da [...]

Contamos com várias tecnologias para o auxílio dos tratamentos médicos dermatológicos. O Thermage® (antigo Thermacool®) tem como objetivo a prevenção e o tratamento da flacidez cutânea da face, pescoço e algumas áreas corporais como braços, coxas, joelhos e abdomen. Sua tecnologia é a Radiofrequência, sentida como calor, que promove contração do colágeno ao longo de seis [...]

Tendo em vista o caráter maligno deste câncer de pele, o melanoma, sua alta possibilidade de cura quando diagnosticado precocemente e o aumento de sua incidência nos últimos anos, decidi responder a algumas perguntas práticas e diretas na tentativa de informar melhor a todos. Se você tiver ainda alguma questão em relação a este assunto, [...]

No inverno a pele do corpo pode ficar mais ressecada, pode manchar de forma esbranquiçada, coça mais, escama. Acontece com você? Sabe porquê? Banho mais quente!!! Pois é! Muita incomodação e preocupação com a pele, e por vezes basta diminuir a temperatura do banho e usar menos sabonete. Motivo? Simples! Água quente e sabonete retiram [...]

Já é possível alongar os fios dos cílios, além de deixá-los mais espessos e escuros. Aprovado pelo FDA há 2 anos para uso nos EUA, o bimatoprost chegou esta semana ao Brasil. Até então precisávamos usar o importado. é seguro eficaz e benvindo! Seus efeitos aparecem a partir do segundo mes de uso, e o [...]

Dicas rápidas Estrias: Melhoram muito com tratamento de laser fracionado. Seu tratamento é ajudado pelo uso de LEDs vermalhos 2 vezes por semana. Tatoos: Os tatoos “amadores” têm melhores resultados do que os feitos por profissionais, quando da tentativa de apagá-los. AS maiores dificuldades são as trazidas pelas tatuagens extensas e pelas coloridas, especialmente as [...]

Luz natural? Filtro solar! Na academia de ginástica: Mesmo muito cedo pela manhã, filtro antes de ir. Exercícios perto da janela? Só com filtro físico aderente. Após exercício antes de voltar para casa reaplicar o filtro. Use filtro solar imediatamente após acordar, antes de qualquer atividade. Tenha cortina no quarto, de preferência com blackout. Seu banheiro [...]

O verão começa no dia 22 de dezembro, mas altas temperaturas já nos assolam há algumas semanas. Defenda-se das mazelas do calor, especialmente da desidratação e do desconforto. Hidrate-se muito, por dentro e por fora. Passe o dia inteiro com garrafinhas de água, bebendo goles de água o tempo todo. Vale colocar refrescantes folhinhas de hortelã [...]

Seu tratamento deve ser prático e confortável, salvo, é claro, tratamentos específicos de curta duração como um peeling ou uma terapia fotodinâmica. Não se justifica que você se sinta “melado” pelo creme, por exemplo, ou que ele acabe em sua fronha. Se você está ficando “melado” , experimente colocar camada mais fina do produto. Se ainda [...]

O filtro solar deve ser usado todos os dias, mesmo naqueles dias de chuva ou muito nublados. O fator de proteção solar deve ser de no mínimo 15 para as peles mais escuras e de no mínimo 30 para as peles mais claras. O uso do filtro solar é suficiente para recuperar o colágeno danificado [...]

Conselhos gerais especiais para a rotina da pele de acordo com a faixa etária: 20 aos 30 anos: Não durma sem lavar o rosto com um sabonete, que pode ser líquido, ou os poros poderão se tamponar e causar acne. Durante o dia, use sempre filtro solar, leve e oil-free, de preferência em gel ou [...]

Você sabia que a cutícula é a proteção das unhas? Ao retirá-la, você expõe sua unha às bactérias, vírus e fungos do ambiente, que, acredite, não são poucos. E como consequencia de uma possível infecção, esta é uma porta de entrada para o organismo. O ideal, portanto, é que não se cortem as cutículas, hábito [...]

Seu dermatologista lhe explicou que você não deve se expor ao sol, sob hipótese alguma. Você entende que o sol poderá causar mais manchas, ou trazer de volta manchas já tratadas, ou mesmo desencadear lesões pré-câncer ou até cânceres de pele. Sabe que tem uma propensão maior e que deve se proteger todo o tempo, [...]

O sol ainda está esplendoroso, mas para a maioria das pessoas, o período de “veraneio” já passou. Aquele belo bronzeado duramente adquirido vai aos poucos esmaecendo… A pele, antes tão bonita, vai ficando opaca e sem viço, ou pior: manchada! Se você quer prolongar seu bronzeado, pode fazer bronzeamento a jato. Fica natural e dura [...]

Vários tratamentos podem oferecer resultados imediatos, ou quase, sendo muito interessantes quando se deseja estar bem para uma festa ou ocasião especial. Uma pele linda, viçosa, cheia de saúde e uniforme depende de disciplina e de algum trabalho. Ou você realmente acha que aquelas modelos e atrizes lindas não se cuidam?!? Mas além da sua [...]

E, especialmente, determinação e auto-estima!! Nutrição: Mais do que perder peso, é fundamental aprender a comer de forma saudável e inteligente. Um acompanhamento nutricional coloca você no caminho da vida mais saudável. Já conhece o programa dos Vigilantes do Peso? Exercícios físicos: Não podem faltar! São fundamentais para a perda de peso e quando bem [...]